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マナーガイド

マッサージのマナー:施術前・施術中・施術後

到着時間、着替え、会話、圧の強さ、チップといった実践的なルールに加えて、多くのガイドが触れない点も——セラピストと言語が通じないときに希望を正確に伝える方法。

要点

数分早めに到着し、可能ならシャワーを浴び、自分が心地よい範囲だけ脱ぎ、圧が合わなければその場で伝える。マッサージに、遠慮して我慢すべき部分はありません。以下はすべてこの4点の詳細です。

施術前

  • 10分前に到着する

    礼儀のためではなく、自分のためです。慌てて到着すると最初の10分を失いますが、それはちょうど多くの人が体の力を抜くのにかかる時間です。

  • シャワーは可、直前の除毛は不可

    シャワーは歓迎されます。直前の剃毛はそうではありません。剃ったばかりの肌はオイルと摩擦に強く反応します。剃るなら前日に。

  • 食事は軽めに

    満腹でうつ伏せになるのは不快で、大食後に腹部へ圧がかかるとさらに辛くなります。1時間ほど空ければ十分です。

  • 本当に望むことを言葉にする

    「全身」は決まった一種類ではありません。どこが重要か、どこは触れてほしくないか、どんな結果を望むかを伝えてください。特定の痛みの緩和と全身のリラックスはまったく別の施術です。

  • 健康状態は自分から伝える

    妊娠、高血圧、最近の手術、抗凝固薬の服用、けが、皮膚疾患。これらは快適さではなく安全に関わることであり、セラピストが見て分かるものではありません。

着替えとタオルの扱い

最も気になりながら最も聞きにくい点なので、はっきり書きます。脱ぐのは自分が心地よい範囲まで。これは社交辞令ではなく実際のルールです。

  • 下着を着けたままで全く問題ありません

    多くの方は着けたままです。脱ぐ方もいます。どちらもごく普通で、特別な意味はありません。

  • タイ式・ドライ系は服を着たまま

    タイ式や指圧などのドライ系では、通常は店が用意するゆったりした服を着たまま受けます。オイルもなく、タオルの問題も生じません。

  • 常に体は覆われています

    施術中の部位だけが出ます。きちんとしたセラピストは次の部位へ移る前に元の部位を覆い直します。そうでなければ施術を終える十分な理由になります。

  • 着替えは一人で

    セラピストは部屋を出て、戻る前にノックし、十分な時間をくれます。着替えの間、部屋に誰かがいてはいけません。

施術中

  • 会話は任意です

    黙っているのが標準で、謝る必要はありません。会話でリラックスできるならそれも構いません。どちらも失礼ではありません。

  • 圧はその場で伝える

    セラピストはあなたの感覚を感じ取れません。「弱く」「強く」はどの言語でも最も役立つ二語であり、伝えることは苦情ではなく、施術を成立させる唯一の方法です。

  • 不快感と痛みを区別する

    凝った筋肉への深い施術は、ほぐれるにつれ和らぐ種類の不快感を伴うことがあります。鋭い痛み、広がる痛み、息が止まるような痛みは別物で、伝えた時点で止めるべきです。

  • 携帯はマナーモードではなく電源オフ

    振動する携帯は、お金を払って得たはずの状態から一気に引き戻します。

  • いつでも中止できます

    理由を説明する必要もありません。同意していない箇所に触れられることを含め、不快に感じることがあれば即座に施術を終えて構いません。

言語が通じないとき

多くのマナー解説は、希望をそのまま言葉で伝えられる前提で書かれています。東南アジアではそうでないことが多く、「普通の強さで」は正確に伝わりません。「普通」は同じ言語を話す二人の間でも一定の量ではないからです。

  • 説明せず、示す

    部位を指さしてください。圧は手で示します。軽く叩くのと強く押すのとの違いは、どんな形容詞よりよく伝わります。

  • 始める前に合図を一つ決める

    手を挙げたら「弱く」。事前に決めておけば、途中で中断せずにほとんどの場面を解決できます。

  • 大事なことは先に書いておく

    けが、持病、触れてほしくない部位は、身振りでは伝えられない情報であり、しかもうつ伏せで最も説明しづらいときに必要になる情報です。

  • 自分の言語ではなく相手の言語で渡す

    セラピストが母語で読めるメモが一枚あれば、推測の余地はなくなります。Massage Pass はまさにそれです。圧、重点部位、避けたい部位、健康メモを一つのリンクにまとめ、読む人の言語で表示します。

東南アジアのチップ事情

チップの習慣は土地ごとに異なり、世界共通ではありません。多くのマッサージガイドが載せる米国式の「15〜20%」は、この地域ではむしろ誤解を招きます。おおよその目安:

一般的な目安
ベトナム不要;5万〜10万VNDで十分に手厚い謝意
タイスパでは一般的;良い施術に50〜100バーツ
インドネシア(バリ含む)喜ばれる;スパで10〜20%、地元店はより少なく
マレーシア不要;サービス料が含まれることが多い
シンガポール習慣なし;通常サービス料が請求に含まれる
カンボジア喜ばれる;2〜5米ドルが一般的
フィリピンスパでは期待される;50〜150ペソが目安

請求にサービス料が既に含まれている場合、追加のチップは任意です。カード決済に上乗せするより、現金を直接手渡すほうが確実にセラピストへ届きます。

よくある質問

無料、セラピストのアカウント登録は不要

好みを一つのリンクにまとめる

Massage Pass は圧の強さ、重点部位、避けたい部位、健康メモ、好みの施術スタイルを保存し、セラピストにはその人の言語で表示します。作成は無料、どの国のどの店でも使えます。

パスを作成する

支払いは不要、セラピストがアプリを入れる必要もありません。